Mulighederne for at træne med virtuelle instruktører eller i virtuelle fitnessklasser er blevet mere populære i takt med den voksende interesse for online træning. Dette giver brugerne mulighed for at træne med professionelle trænere fra hele verden, samt deltage i en klasse med andre personer, selv om de er i…
Online træning har været på fremmarch de seneste år, og det ser ud til, at dette kun vil fortsætte i fremtiden. En af de største tendenser for online træning er den øgede popularitet og tilgængelighed af virtuelle instruktører og virtuelle fitnessklasser. Dette giver brugerne mulighed for at træne med professionelle…
Kreatin er et populært kosttilskud for personer, som er seriøse med deres styrketræning, men hvem hjælper det egentlig og hvordan. Hvis man smutter en tur i det lokale fitnesscenter og kigger på de store drenge som træner, så kan du eventuelt næste gang hører hvilke kosttilskud de benytter sig af….