fitnesscenter

Stress Detox dit liv

fitness-332278_1920

”Detox dit liv”-et andeledes og kropskærligt livsstils forløb • Har du været rigtig god til at være noget for andre, men forsømt dig selv? Har du flere gange taget tilløb til at ændre nogle mønstre og vaner, som spænder ben for din følelse af balance og følelse af at være…

Read More

15 min fitness der hjemme

Du sagtens få pulsen op og styrke dine muskler uden at skulle i fitnesscenter. På nedenstående video kan du få lidt inspiration til at holde formen ved lige hjemme hos dig selv. Der er naturligvis masser af andre øvelser, du også kan lave uden at skulle gå til fitnesscenter. Vær…

Read More