styrketræning

Kreatin – Hvem gavner det

kreatin

Kreatin er et populært kosttilskud for personer, som er seriøse med deres styrketræning, men hvem hjælper det egentlig og hvordan. Hvis man smutter en tur i det lokale fitnesscenter og kigger på de store drenge som træner, så kan du eventuelt næste gang hører hvilke kosttilskud de benytter sig af….

Læs mere