Ikke-kategoriseret

15 min fitness der hjemme

Du sagtens få pulsen op og styrke dine muskler uden at skulle i fitnesscenter. På nedenstående video kan du få lidt inspiration til at holde formen ved lige hjemme hos dig selv. Der er naturligvis masser af andre øvelser, du også kan lave uden at skulle gå til fitnesscenter. Vær…

Read More

Massage i Vinding, Vejle

Massage i Vinding

Er kroppen hårdt ramt efter en weekend med havearbejde eller anden fysisk aktivitet? Så vil vi anbefale en god gang afspændingsmassage til at at give musklerne ilt. I vinding, 7100 Vejle finder du let massage, som kan hjælpe med arbejdsskader, afslapning, bedre søvn og mange andre fordele. Hos Hallundbæk Fitness…

Read More

Klassisk yoga.

Hatha yoga

Hatha yoga Her udfører man de oprindelige fysiske stillinger og åndedrætsøvelser i et roligt tempo med pauser mellem stillingerne. Fokus i Hatha yoga er på både styrke, smidighed, og på at udføre de stillinger efter kroppens kunnen.  Yin yoga Yin yoga er en yogaform, der fokuserer på en dybdegående afbalancering af…

Read More